Основы и принципы Galileo |
Области применения |
Противопоказания |
Нагрузки на суставы |
Упражнения |
Отличия |
Почему Галилео? |
Информация о товаре |
Galileo тренажеры |
Galileo Мед. устройства |
Необходимо просмотреть анамнез пользователя тренажера Галилео перед началом тренировок. Прежде чем составить план тренировок, важно составить подробное представление о настоящем физическом состоянии человека и оценить возможные риски. Детализированное обследование пользователя, например, путем заполнения анкеты о состоянии здоровья, чтобы исключить возможные противопоказания, должно быть обязательно проведено перед первым использованием Галилео. Конечно, необходимо рассмотреть индивидуальную историю пациента.
Противопоказания |
Необходимо исключить следующие противопоказания перед первым использованием тренажера Галилео.
Побочные эффекты |
Во время начальной стадии тренировок на Галилео очень важно, чтобы пользователь активно задавал вопросы и описывал свои ощущения и субъективное действие тренировок (например, после каждой тренировки во время первых двух недель). Получение отзывов от пользователя является ключевым элементом для успешной адаптации плана упражнений и избежания побочных эффектов, перечисленных ниже:
Побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение, кратковременное понижение давления или чесотка обычно безопасны и являются признаком слишком высокой интенсивности упражнений или чрезмерного напряжения, особенно в ненатренированных областях. Побочные эффекты, как правило, исчезают после первых нескольких тренировок, когда пользователь привыкает к системе Галилео и к ее воздействию на тело. Обратите внимание, что высокой интенсивности можно избежать, правильно поставив ступни на платформу (уменьшить амплитуду) и путем корректировки времени тренировок от сессии к сессии. В связи с тем, что кровообращение усиливается во время тренировок на тренажерах Галилео, временное понижение давления может произойти у очень чувствительных пользователей (пожилых людей или гипотоников). В подобных случаях, тренер должен обратить внимание на любые признаки головокружения, чтобы исключить падение в самом начале упражнений.
Для лучшей подготовки к перемещению большого объема крови во время тренировок на Галилео, пользователь может предварительно разогреться, покатавшись на велосипеде или позанимавшись на эргометре. Это особенно важно для хронических гипотоников и пожилых людей.
Диабетики могут отреагировать на интенсивные мышечные упражнения посредством гипогликемии. Это может произойти сразу после интенсивной тренировки. Держите наготове глюкозу.
Поражений кожи – таких как мозоли, в местах контакта с платформой можно избежать, надев сухие, чистые носки или спортивную обувь на тонкой подошве. Не надевайте обувь на толстой и мягкой подошве, так как это уменьшит эффект от тренировок. Грубая подошва может нанести ущерб самой поверхности платформы.